Bojan

Sovmorgon riktigt länge idag. Tid som utnyttjades till att göra ett gymbesök. Slog på stort idag och levererade ett nytt rekord i bänkpress, 110kg står det nu på. Fasen vad gott! Nu är det bara att fortsätta vidare! Har även gjort ett andra pass för dagen och då var det fotboll som gällde. Vet inte vart min glädje till fotboll har försvunnit för tillfället, hoppas den visar sig snart.

Förstår inte riktigt vad det är på gång nere i gymmet, har en grym formtopp just nu tror jag. Körde på 95kg i bänken, sista settet idag och det kändes sjukt lätt. Kanske är det möjligt att jag tar drömgränsen denna veckan.

Bartoll, lite av min Gud den senaste veckan. Tror aldrig att jag har haft så mycket motivation och känt att ett gympass har gett såhär mycket, någonsin. Nu är det dags för hårdkörning med programmet, då den senaste veckan trots allt bara var på prov. Dock får det bli lite jobb innan atleten får besök.

Inte lite tungt var det att träna fotboll igen. Verkade som min kondition var helt bortblåst för en kvadrat ska inte kännas som den gjorde. Och extra styrka på slutet var mycket uppskattat, härligt att vara igång igen! 

Gått en liten tid med sjukdom nu. Vanligt för att vara mig? Nej, det kan man verkligen inte säga! Att det var möjligt trodde jag inte ens i mina vildaste fantasier. Men jo, visst var jag inte så oemotståndlig mot några små baciller tillslut, trots allt. Tre veckor är lika med alldeles för lite vistelse på gym eller på de gröna planerna ute på vik. Men nu har kroppen fått försvaret att fungera och det betydde att ett gympass behövdes genomföras vid lunchtid, och som det genomfördes. Det var kanske lite småpotatis som var utmaningen för dagen, men ett bra steg. Den stora behållningen var Mr Ljung som klämde i med personligt i bänken, vilken sporre det ger mig!

Sista gången det är pumpa med Paul. Ska lasta på stora mängder idag hade jag tänkt, men tveksamt hur jag gör när det kommer till benen, känns som hela vänsterbenet skulle behöva lite vila.

Hela dagen har det känts som jag varit lite seg, men direkt man har genomfört en träning så blir allt så otroligt lätt. En av anledningarna varför jag aldrig hoppar över en träning, för oavsett om man kanske inte presterar 100% på den så kommer man snabbare upp till humörtoppen. Ska använda min ny vunna energi till att göra iordning lite i Villa de Widemark.

Mr. Ljung är mycket bitter (purken enligt Emil eriksson). Inlägget om bodypump skulle ha blivit hans mästerverk och jag tog den äran ifrån han. Vad han ville ha sagt? Det var inte vi som gick på pumpen utan det var pållen som gick på pumpen (något i den stilen) även fast hans linne fick han att se pumpad ut. Nej solif och klassiker imorgon, Godnatt.

Länge leve google translate, kanske inte lät riktigt så "coolt" jag hade tänkt mig, men det får duga. För precis så är det, är på väg mot toppen igen. Har varit instängd i källaren på sporthallen alldeles för länge nu, så igår gick jag uppför trappan och tog sikte på vik. Det blev hela fyra varv på löparbanan, utan att det kändes det minsta, positivt i bott. Kan ju inte påstå att tempot var mördande, är ju inte någon kenyan, men helt lagom för en som inte sprungit på veckor.

Det andra hemmet som inte har fått så celebert lika ofta denna vecka som vanligt, trots att det är lov, mycket märkligt. Därför har det blivit två enorma pass på två dagar och ej att rekommendera är att försöka genomföra något av dem utan mat i magen. Tror aldrig jag aldrig känt mig så sliten, men gott vare för självklart tar man med sig en matsäck och fullföljer.

Ifjol var han Jesus men efter dagens semifinal är han gud. Vilka räddningar och såg att han va framme med skopan flera gånger. Kan bli bra det här i finalen. I övrigt en bra match, lite dåligt tryck på läktarna men fick göra så gott man kunde själv, och Vinst! kanske det viktigaste av allt.

Bakslag är vad man kan kalla det. 50 meter sen tog det slut på det roliga. Fotboll känns otroligt avlägset.

/En Bojan som blev lite nedstämd